探望老人院長者可携帶的食品和飲料 － 氣鬱質

特徵

脇肋部或乳房脹痛

多愁善感、感情脆弱

容易精神緊張、焦慮不安

感到悶悶不樂、情緒低沉

疏肝行氣，調暢氣機，促進脾胃運作

•食物例子：山楂、菊花、陳皮、洋蔥

生冷、寒涼、肥膩，難消化，黏膩的食物