陰虛老人宜忌之食物

當你要去探望住在老人院的親友,記住留意長者體質

特徵

口乾咽燥、飲水後亦常感口乾
眼睛乾澀
面部兩頰偏紅
容易便秘或大便乾燥
口唇顏色比一般人紅
皮膚或口唇易乾
感到手腳心發熱,臉上發熱

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滋陰、清熱、潤燥、補腎強陽、養血

•食物例子:芝麻、烏賊、海參、鮑魚、海蜇、鴨肉

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辛辣、溫性助熱、傷肺胃、燥熱

•食物例子:葱、豉、薑、蒜、辣椒、茴香、咖哩、辣椒、五香粉、肉桂

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