探望老人院長者可携帶的食品和飲料 - 氣鬱質

特徵

脇肋部或乳房脹痛

多愁善感、感情脆弱

容易精神緊張、焦慮不安

感到悶悶不樂、情緒低沉

food_ok

疏肝行氣,調暢氣機,促進脾胃運作

•食物例子:山楂、菊花、陳皮、洋蔥

food_not_ok

生冷、寒涼、肥膩,難消化,黏膩的食物

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